这好像是多年前某个歌手的专辑名称。

 

昨晚在健身房，看见常常站台的一个金发女孩子，用纱布包着下巴。连忙问她怎么了，她说是因为运动中受伤，下巴磕了一条口子，缝针恢复中。看她很惋惜的样子，心里能够理解，女孩子都不喜欢伤到脸吧-- 于是，我抬头，指给她看我自己下巴上的一条疤痕，这是我去年秋天出差中跌倒受伤，缝了五六针的伤口，安慰她说，没事的，我也跌伤过，现在渐渐不明显了。于是这样就打开了话题，两人你一言我一语开始讨论恢复阿，运动阿，等等的问题，最后我跟她说，“没问题，you still got the same pretty smile!"她笑了。

 

我想起自己缝针的时候，惊吓应该是大过于疼痛，也没有懊恼很久，毕竟，已经发生的事情，有什么办法呢？ 后来打电话给好朋友ELSIE， 她指着她自己的下巴对我说，你看这里，缝过十三针。 我惊呼怎么了，才知道她当年还是小女孩的时候，一个人从台湾到乌拉圭求学，一天她去看球赛，中学的足球看台突然坍塌了--一群孩子从看台上跌下，她坐最后一排，重重地落了下来，满身是血。她说，当时也哭，哭完了的念头就是，不能告诉远在台湾的爸妈。我看她的下巴，果然有一条明显的疤痕，那个时候，我突然发现，原来，认识她七八年，我一直都觉得她笑容很美，所以，我从来没有注意到过这条疤痕。这个甜美坚强的女子，这条疤痕，又几曾抹杀她给我的印象？

 

又忍不住想起有一次在上海，去一个家里朋友的家拜访，家里的姑姑奶奶们说起昨天的新闻，家里一个年轻的小婶婶，乘坐的计程车出了严重车祸，前座的司机受了重伤昏迷，她在后面，头重重撞到计程车护栏，额头撞开了一条大口子，是她自己撑着爬出车子，拿手机报警，向旁人求救，才救了司机一命。但是这个故事完了以后，讲述故事的人的结尾一句是：“你看看，她这就惨了吧--额头缝针，一辈子破相了呀，这可怎么好！”

 

我当时觉得很惊奇，这么勇敢的举止，这么幸运的逃脱，甚至那一撞，可能不仅仅是撞伤，而是要了她的命，都没有可能留疤破相的事情重要吗？当然我可能很偏见，毕竟，她人已经平安回来了，作为家人的，当然是要关心接下来最实际的事情，留疤，恢复，如何消减这伤害到最低，也当然是理所当然的事情。只是，我不知道这是不是我们华人以至亚洲文化的某个缺陷的反映---迷恋表象的完美无瑕，就像那些攻击Lucy Liu脸上的雀斑的人。一个人美不美，和眼睛大不大，雀斑多不多，鼻梁有多高，脸上有没有疤痕，真的有多少关系呢？

 

当然，我觉得追求美丽很正常，爱美之心人皆有之，我只是反对一味重视表象的美。 我支持美容，整容，疤痕去除，等等，但是，我绝对反对留了疤，受了伤就一辈子翻不了身的想法；如同我绝对反对那些歧视孤儿，歧视离婚家庭的小孩，或是歧视单亲抚养长大或是家庭中背景所谓有问题的孩子的人，觉得他们一定有心理问题的想法。

 

毕竟，生活给予我们大家的种种伤害，总不是我们自己愿意索取的。对，我们可以说那个骑车的小孩不小心看路；也可以说那个失恋的男人没有照顾他的女友；但是人人都有从伤害中成长和恢复的权利，无论他们当初受伤的时候是否无辜。  受伤，患病，留疤，是我们能够看见的事实，但是我们看不见的，是他们付出了多少努力和辛苦，来从身心的伤害中康复健康起来呢？

 

最后，忍不住想起从前认识的一个熟人，是一个非洲长大的学生，他是在乌干达长大的，后来以难民的身份来美；他的国家，有着悠远深长的非洲文化和历史，但是近年来却饱受内战战火的洗礼，和种族互相残杀的惨剧。他给我们的印象是，谈吐温文尔雅，穿着打扮无一不风度翩翩，加上未来即将成为成功的律师，加上家族是驻美大使的背景，让我们都猜测他一定是从安逸富足的家庭环境中长大的。 直到一年夏天，很少穿短袖来上课的他，穿着T恤出现在校园，动作拉扯中让我们看见他手臂上触目惊心的伤痕--那几乎让人无法不想像他的手臂几乎被砍断的伤痕-- 没有掩饰，没有解释，他只一贯温柔莫测地微笑，说，这伤痕，让我每天都感谢上帝我今天依然活得很好。

 

那种被劫难洗礼过的，带着疤痕的美，难以言喻，却深撼我心。

今天傍晚小睡了一下，感觉稍微好了一点，精神回来了，但是肠胃不知怎么又不好，灵机一动--熬汤补养阿！我从小到大对食补没有什么特别感想，妈妈经常推荐一些什么四物汤什么的，都没尝试，但是自从自己会做饭以来，就迷信一样--生病喝鸡汤！今天借口自己需要疗养小奢一把，鸡选的是走地鸡，菜也是台湾长白菜！至于好不好，试试就知道，至少精神疗法也很有力！

 

白天睡觉了晚上就失眠，起床看表刚好1234， 既然睡不着，就过来想点儿事。子尤小朋友说他生病的时候，因为身体被局限了，思想就无限展开，是不是人真的是这样？我今天除了买菜就没出门，晚上就来思考了。唉，真希望快点好，然后回健身房跑步BURN掉一点ADD倾向。讨厌哎，左手腕不方便，所有的上半身训练都必须停止，真是*#$%！

 

欠几个人回音，欠着几封电邮没回。 其实我知道我这个人很奇怪，有的时候会莫名其妙失踪。尤其是这两年，越是没有联络上的朋友，越是难以启齿。心里是常常的挂念着，但是怎么说呢，真要说好不好，没有什么不好的，就这么一天一天的过，简单地生活着，没什么哲理； 工作是脚踏实地的东西，爱情是两人共同努力的东西，钱是花与不花之间的东西，我把自己的那份每天做好了，就好了。我知道从小我就犯过这个有思想所以想太多的毛病，大了以后，至少今年，希望自己头脑简单。 孔子说，思而不学则惘，也就是说，光整天想事但是没有系统引导的人最后都是一群神经质的糊涂蛋的意思吧。我谨小慎微的月亮处女座，得到了粗枝大叶的上升射手座的平衡。照这么下去，不是完美就是分裂咩？！

 

鸡汤味道不错。走地鸡除了肉紧一点，没有什么别的不同。上次看一个医学专栏解释红肉，和白肉的不同，据说，红肉是耐力和长时间运动需要的肌肉，白肉是强劲短时间内提供爆发力的肌肉，所以鸡腿的红肉可以支持鸡满地走来走去一整天，而胸脯的白肉可以支持翅膀的扇动和飞行。专栏又说，在人类身上举例呢，就是：马拉松选手的腿部大多是长红肉，短跑健将的腿部大多长白肉。

 

最后这两句突然让我觉得，这专栏是不是汉尼拔医生写的！？

今日在家卧病。

 

近日来办公室不知道流行什么病菌病毒，许多人相继头痛感冒在家卧病。说是卧病，其实还是从早到午泡在OUTLOOK上，有求必应，有问必答，无一例外。

 

奇怪，感冒头昏体弱什么的也就算了，昨天还加一条，不小心扭了胳膊，左手腕开始力不从心，今天去药店买了个护腕套着，煞有介事。不过手腕固定不动以后，感觉是好多了。只是左手一直是”木乃伊归来“的姿势，不甚优美耶！

 

健身多了呢，对身体的知识也多了一点，发现人身体上的关节，手腕，脚腕和膝盖是最脆弱的三大部位，关节炎阿，扭伤阿，都是这三个部位首当其冲。

 

这些小小的毛病看似虽然无碍，但是总是给人一种不灵活，有点bothersome的感觉。不喜欢哦！

 

阿-秋！祝愿大家健康。

这些日子很多精神食粮是从朋友们的BLOG上得到的。刚刚从ELF那里看了FREE HUG CAMPAIGN的温馨，从哭哭那里看到平凡生活的灿烂，然后从久不说话的栗子那里又听到新歌，也看到了关于这位小朋友的生平事迹：

 

子尤小朋友走了。 十六岁，年轻的生命终被癌症夺走。昨晚看了他的BLOG整晚，大部分时间却在笑---敏捷幽默的思想，乐观积极的言辞，让人深深感到生命的美好，思想的美好。或许他的身体被癌症折磨，他的心，却比我们这些身无疾恙的成年人，健康，透明，自由许多。

 

然后也忍不住叹息，我十六岁的时候也挺有思想的，现在都被折腾没了。每天就想着晚上吃什么了。人为什么都倒着生长呢？十六岁有思想的时候没生活体验，有了生活体验又没思想了。只能安慰自己，今后目标=大智若愚。

 

今早才有点忧伤，因为感叹再也看不到子尤欢乐洒脱的文字了。

 

纪念子尤小朋友。

我家金大兄，别名流氓兔，拥有所有劳动人民的优秀品质和美德，如，勤劳勇敢，诚实善良，等等。有的时候呢，因为心直口快，所以偶尔说话会让我捏一把冷汗，决定开TOPIC记录他的英雄事迹若干：

 

(某个月黑风高的夜晚)

开场，爱美的凯莉正在梳妆台前梳头发 (很像恐怖片开场吧)。隔壁，金大兄正在鼠标键盘上奋力与敌军坦克团奋战。

 

突然间，一声尖叫，凯莉飞奔到临屋，“我看到一根白头发！快帮我拔掉啦！~~”

 

金大兄依然埋头奋战，屏幕上数十步兵装甲车直升机正与敌军血拼中。

 

“~#%@&*...帮人家一下啦~~” (苦肉计不行就来美人计。)

 

金大兄这才放下鼠标，屏幕大大一个P PAUSE 中，朝头顶看一眼，“拜托，不止一根啦，我拔起来手会累的。”

 

(怒从心头起阿~~~哪有那么多会拔到累的) 转头看一下，屏幕上战火又起。

 

突然领悟到了当年慈僖太后棒打小太监的心情：(慈僖：小金子阿，今天太后头发没有白的吧？ 心直口快的小太监：喳！报告太后，看到不止一根咧！ 慈僖(怒)：好，念你这么勤快，就重重赏你五十大板... )

 

之后一分三十秒画面空白-(赏流氓兔imaginary 五十大板中)

From friend Elf's blog, viewed it on YouTube, loved it. Pass the love around, y'all.

 

http://www.youtube.com/watch?v=vr3x_RRJdd4 

 

 早在前面写过的的XMEN影评里就写过，个人偏爱看这种超人扎堆打群架的戏码--所以当NBC今年的重头科幻大戏”英雄“开播，自然是喜孜孜地跟班罗~ 看腻了勾心斗角的REALITY SHOW， 却又对血腥恐怖的奇幻题材小生怕怕的我，昨天晚上一连看了三集的”HEROES“马拉松，马上哗啦一声宣布自己是扇子！

 

这部”英雄“，讲的是一群普通人突然发现自己有超能力，如何面对各种不同的人生的故事。一个纽约的画家，是个超级海洛因隐君子，每次在迷幻中总会画出一副又一副的血腥图画，开始他以为是自己隐性的暴力倾向而担忧不已，直到有天发现他画出的灾难和血腥竟然在不远的将来，变成了事实，才直到自己有预言灾难的能力。一个木讷憨厚的漫画迷日本上班族，突然发现自己能够用意志让时空停止，和朋友来美国求助，却在维加斯险些落得人财两空，灵机一动之下，停止了赌场的时空，小小作弊而赚回了旅费... 一个平日软弱，被动，辛苦养活儿子的单亲妈妈，突然发现自己镜中的影像是自己前所未知的分裂人格... 一个政治家的儿子，突然发现自己原来会飞...一个失意的警察，突然发现自己能听到人们内心的独白，不但听到妻子对自己的抱怨，还听到被捕的恐怖分子的惊人秘密... 一个漂亮的高中啦啦队女孩，在险些被橄榄球员奸杀后，发现自己的身体居然有自我恢复的能力... 这些谜团，由一个串连开始--一个美籍印度裔的医生曾经写过一本书，述说这些具有特异功能的人在我们之间存在，而他去世后，他的儿子，年轻英俊的教授，不由自主地跟随了这些线索，而这些特异功能的人们，也开始不知不觉间开始交错于彼此的人生...

 

整部电视剧没有什么主题，就这样在纽约市，围绕着这些拥有特异功能的人开始，他们还不是英雄，所有的人还都几乎完全不知道怎么面对自己奇怪的能力。故事就这样在迷惑不解中，不可思议地展开。。。

 

顺便想起，我说过什么来着？纽约就是个超人扎堆的地方吧？超人在曼哈顿，蜘蛛侠也在NYC，XMEN也不远，现在HEROES这群人也都在纽约，纽约就不怕超人过剩吗？偌大的美国地图，就是东北角上那一个区整天乌烟瘴气你死我活，唉！

这个题目怎么样，很像三年级小学生的作文题吧。

 

想到这个题目是因为什么想不起来了，但是今天开车突然想到自己小时候的一些志愿，觉得很好笑：

 

小学时候的志愿好像都很简单，那个时候的中国好像并不流行和鼓励小孩子当医生和律师，好像选择当科学家和宇航员的人比较多一些。何况小时外婆家一家子的舅妈和姨妈都是各种各样的医生，内科，妇科，麻醉，研究，小时一个姨妈来接我，路上她回医院拿东西，我跟着进去，毕生难忘的经验是途经解剖室，看到屋子里满满都是药水泡着瓶子罐子里的小动物，好可怕...从此对医生这个职业，虽然还是非常尊敬，但是知道自己不会去尝试了。

 

跑题了--小时候第一个志愿是当飞行员，因为觉得开着飞机在天上飞是一种很自由很威风的事情。但是这个志愿很快被打消了，因为我小时不知为何有了晕车的毛病，在一次呕吐得小脸发黄的时候，大人说，那坐飞机会更加晕哦--让我立刻打消了我平生第一个志愿。

 

上小学五六年级的时候，志愿变成当电脑工程师，好奇怪，为什么都是男孩子的志愿呢？ 这么嘛，是因为那个时候好喜欢小虎队的乖乖虎，他想当电脑工程师我也决心跟随心爱的偶像哦~~ 现在一点都不喜欢他，而他也没有当工程师，不是我不明白，这世界变化快阿~

 

去了新加坡以后，有一段时间很想当新航小姐，没别的原因，因为制服很漂亮！而且可以世界到处飞。这个梦想好像在上中二以后就打消了，制服么，新加坡乌节路dutyfree新币$28元有找--很容易解决的志愿！

 

毕业之前的两个梦想是念大众传媒或是新闻系当主播，或者念生化当生物研究员，不过那个时候，”女主播“ 还没有这么红，也没有现在这么glamorous， 可以和周杰伦传绯闻，还可以当题材排日剧韩剧台湾剧，那个时候了解了一下，感觉是一个从记者，采访，然后升上主播台的过程，发现我喜欢的职业原来是记者而不是主播。至于生化研究嘛，生物我成绩不错，化学就差强人意，于是就知难而退了。

 

大学的头一年发现我根本不知道自己想要做什么，就很随大流地向着商科发展了--本来是想念会计的，但是第一堂会计课financial accounting是在夏天拿的，那时是98世界杯，大多时间都在忙着看球，庆祝，party,第一次考试记得怎么balance来 balance去，也无法让debit credit 平衡，最后只能灰溜溜当课了。从此严重内伤，对会计过敏，就算重拿同门得A也于事无补，决意向着Information Systems信息系统发展--那个时候刚好是.com最红的时刻嘛！

 

大二暑假实习的时候去一个新开的.com，老板踌躇满志，他是个前安达信的经理，跟我谈了很多事务所的事情，于是大三看到安达信在招intern的时候就欢天喜地的去面试了。从此踏上了IT的审计的不归路阿！

 

于是，我再也没有想当飞行员，空姐，主播，生化科学家的梦想了。 很有趣，我们的人生，很多时候看似千锤百炼，其实很多时候也是一念之差，不是吗？

 

未来呢？ 想起这样一个笑话，有一个倍受敬重的女老师，在退休的时候，她的学生都来看望她，很多还是当时的名流； 她说，小的时候，她想要当一个伟人；后来大了，她知道自己不是伟人，于是改成想当伟人的妻子； 后来发现机会也很渺茫，就改成想当伟人的老师，台下一片掌声。

 

看了这个故事给我的感觉是，哇....我现在最靠近的，不是伟人，也不是伟人的老婆，也不是伟人的老师...顶多是... 伟人的老......妈... 可是我又很反对那些望子成龙的父母，所以我认为， 有朝一日，顶多顶多可能的是，当伟人的老....奶奶！唉呀呀...人就是这样没有出息下去滴...

 

现在的感觉： 笑看当年, 愧对今日阿

今天办公室的趣事：

 

同事带他两岁的小男孩来办公室，大家正围观，逗着小孩吃糖，突然小男孩看着走廊，眼睛都直了-- 我们一抬头，只见我们老板正走过来。

 

刚会说话的小孩，一手指着他亲爹，一手指着我们老板，咿呀了半天，然后对着我们老板挤出让我们集体吐血的两个字：“P---a.. Papa..." (我的天，这管谁叫爸阿？！)

 

我们老板对我们同事挤了挤眼睛，一副得意的样子，”别太受打击...这个真相么....咱们可以私谈..."

 

我同事非常心直口快地说，“我们家叫papa是爷爷的意思，你长得像他爷爷..."

 

我们再度集体晕倒， 然后看我们四十出头的老板脸色#$%^&**！。。。。

 

然后下午老板回家前，站在我们门口喃喃自语说，”我长得有那么老吗？！？。。。“

 

不撒谎的小孩和小孩的爹  真是可爱的家伙们~

 

昨天看网络言情武侠小说，看到这么一句，某某家的少爷说：“义父命我单日习文，双日习武...” 看完以后我乐了，这说的不就是我吗？这个星期就是这么过的，一三五来文的，晚上在家加班或者看书，不然就文火熬汤做菜，二四还有计划的六，要去健身房锻炼身体，敢情我一不留神还走上了培养武林霸主的道路了。

 

今天工作又让我出现了先天下之忧而忧的表情，这是一种职业病，在被咨询的人还在口沫四溅，天花乱坠，神采飞扬的时候，如果身边的顾问出现忧国忧民的死人脸，答案就只有一个，面前这个倒霉的家伙大概已经做错了一些东西自己搞不清楚状况哩。其实都是小错，可是浪费时间耽误DEADLINE对大家的健康也都不好吧？

 

昨天和同事们一起去吃墨西哥餐，大家互相问业余时间最近都在做什么for fun，因为天气一直下雨，心情难免郁闷，结果大家面面相觑，百分之80%的人回答星期天都在看球，然后一致同意，夏天过了，烧烤PARTY都开完了，牌局也散了，上山下海的活动也雨天取消了，在事务所的朋友们不约而同都出差了，看来在家冬眠的还真不止我一个人。想起当年我事务所老板的一句名言，冬天正是加班天。

 

最近喜欢去Urban Dictionary 的网页去看，所有的俚语阿，新词阿, 魔鬼字典阿，都有所解释，笑死了：

 

今日单字一： FUBAR (adj.； 形容词)

解释： 简化组合字Acrynom. FUBAR=F**k'd Up Beyond All Repair / Reason

造句举例：

今天早上老板说，”XX组给我们的这份报告狗屁不通真是FUBAR！“

XX组说：”你们的脑子真是笨到FUBAR！“

 

今日单字二： Fu-Fu (adj.； 形容词)

解释： Fancy in a superficial manner, unpractical 华而不实的，矫揉造作的

造句举例：

1.在MSN 问候三藩市出差的同事，同事说：三藩市现在天气不错，酒店也好，就是金融区里的餐厅的菜都太fu-fu，一堆鸟巢蔬菜上堆了一小片鱼就要$40.

2.朋友发誓说，就算要养狗，也绝对不让他老婆养像芭乐丝希尔顿带着的那种，穿着小衣服,坐在包包里, 呜呜乱叫的fu-fu狗！

 

昨晚的NFL橄榄球比赛比周日的还精彩，常胜军芝加哥大熊队对亚利桑那红雀队 (听起来就不成比例)。之前芝加哥已经连胜5局，还是唯一一支打败了西雅图海鹰队的强队。劲敌阿！

 

既然同是在西岸，自然支持红雀了。上来小小的红雀居然把芝加哥大熊变狗熊，打出23比7的好成绩。

 

但是大熊毕竟是不可低估的，直到最后一个四分赛才奋起直追，红雀疲劳失手两次，大熊居然反扳出了24比23的成绩。

 

最后，周日海鹰队的格局重演，靠一个三分球决胜负。我是在健身房看的比赛，为了看完整场，足足在电视前的滑雪机上登了55分钟，体能极限阿！最后一个球，周围慢慢围了大概十多个人，那些蹬车的跑步的都停步了，抬头死盯屏幕，和六月世界杯感觉差不多。

 

最后呢，明明一个40玛的球很有希望进的，结果红雀kicker一失足成千古恨，居然对着门柱外直飞出去，英雄气短，红雀折翅。芝加哥靠最后24：23胜出。全场一片哗然。红雀被人反败为胜超过，还输在自己家门口，怎一个冤字了得。

 

本来真的很希望红雀击败芝加哥，这样对我们海鹰队比较好，因为将来比RANKING还要靠这个阿！

今天的西雅图海鹰队Seahawks 对圣路易斯白羊队Rams的比赛，看到我心脏快爆掉了~~

 

今天海鹰队是客场比赛，在圣路易斯比赛，看台满满都是Rams的球迷，海鹰队上半场表现不佳，21比7落后两个touch down...几乎不想看了，看来还是不够忠哦...

 

下半场一边准备出门一边瞟了电视一眼--我的天，海鹰是怎么反败为胜的都没看到，但是比分明明是27比21了。赶快坐下来支持~~

 

最后比赛还有10秒的时候，Rams白羊队居然抢走了我们不小心掉的球..28对27，天阿，真是急死了...

 

然后最后四秒，我们争取一个三分球Field Goal，3号kicker Josh Brown一脚飞进，天阿，54码的距离他都踢得进，只见橄榄球在空中翻腾，就在比赛哨声结束的时候--进门落地--就这么难以置信地让我们居然赢了---30比28！果然没看走眼，开赛季的时候我就跟大家说,我现在最看好的就是我们的kicker, Josh never fails us ~~ 现在支持他超过支持玲木一朗ICHIRO~ (喜新厌旧的家伙~)

 

不管怎么样，总算赢了，这场比赛看得大家都有心跳不止精疲力竭的感觉。

 

最重要的是，身边的大球迷先生总算满意了，这个星期又有好日子过了~~

 

 

首先要小小庆祝一番，自从2004 年体重就没下过125磅的我，首次突破120大关！

 

这次可真的是循序渐进，脚踏实地，严于律己式的减肥。从前不是没投机取巧过，比如被电视广告吸引，试吃减肥药，结果拉肚子吓得赶快不吃，瘦了三天之后全军覆没--(同时警告所有的兄弟姐妹们，绝对不可以乱吃减肥药，减的通常都是水分，而且复胖机率非常高！)

 

至于减肥运动么，从前这只肥狼也来了好几次，每次都是虚张声势，来了不到两星期就走了，留下一个郁闷不已的我。

 

这次从八月中旬开始的减肥计划，完全遵守，不要瘦，只要健康的口号，一个星期去GYM 三次，每周减最多一磅的目标，看似缓慢不已，但是从VEGAS回来几乎冲着130进军的我，这次真的感觉不错！现在体力好点了，精神好点了，最重要是培养出了保持运动的兴趣，既可以打发时间，又对自己身心有好处，何乐不为？而且，这次的运动减肥计划，让我正视了一个问题，就是我天生不可能是那种瘦竹竿类型的身材，所以千万不要异想天开几个月之后能减个二十斤！所以，维持健康是最重要的！

 

这次讨论的是吃饭问题。以下是我的几点心得：

1-一定要吃早饭，才不会失去营养吸收平衡。

2.不要害怕碳水化合物CARBS，尤其是配合运动减肥的人，CARBS能给你精力坚持完成运动。

3.大量运动以后要补充PROTEIN蛋白质和维生素，对于肌肉的恢复能力才有帮助。专家的意见是运动过后应在一个小时内补充营养，当然补充可以用吃健康的零食，而不是马上去餐厅。

4.摄取咖啡因应该慎重，虽然我习惯运动前补充咖啡因饮料以加强体力，但是这样做对心脏弱的人不好，长期也不好。

5.晚上睡前四个小时尽量不要乱吃东西...

 

共勉之。

万圣节要来了，好多南瓜阿，到处都是。

 

昨天去家居厨具店，看见又卖南瓜形状的muffin pan, 松糕盒子，买了一个加上南瓜味道的松糕粉，烤出来的味道还不错！叫男友带去给小外甥和外甥女吃了。

 

 

有的時候會讓你想大叫--你這個自以為是驕傲狂妄的王八蛋﹗

 

今天收到的一封信讓我有這種感覺。

Come on now Sony. We forgave you for the $500 PS3 price tag, the constant cry-wolf on PS3 release dates, the embarassing overheating problem, and the fact that Blu-ray format is less popular in the US than HD DVD--- but what's up with THIS????

 

Los Angeles, May 8, 2006 – "Sony Computer Entertainment America (SCEA) announced today that it would launch PLAYSTATION®3 (PS3) in “Clear Black” in North America on November 17, 2006, as part of a worldwide simultaneous launch."

 

Clear Black? Clear BLACK? I've been counting on the SILVER version so it matches my TV and TV stand, and will blend nicely with my couch. BLACK is for dudes. Color theme, design and ambience is key, you know this better, you shipped all the Final Fantasy games.

 

This is not acceptable. Now the grudge is personal. Please, really, you are making your faithful PS fans look bad against the laughing Xbox-ers. This time, LITERALLY.

靠！ 总算找到动力了！ 星期六穿了一条新牛仔裤，加上针织衫，看起来果然是有瘦下来一些！

 

现在我根本不看秤盘，管他几斤几两，姑娘我现在要的是塑身，不是减肥！

 

我的体质不是乱节食就能减瘦，而是非要苦苦运动锻炼线条才行的。最近从器械MOVE ON到哑铃，手臂线条好一些了。

 

最近最新的目标是，每次上健身房都做至少100个CRUNCH， 这个星期准备加到150个/次。

 

别看本姑娘虚张声势的样子，身边公司里有得是跑了马拉松，赛过三项铁人的姑娘们，个个都很健康美丽哦~ 现在明白为什么公司一年肯补贴大家健身房会员费用了，健康，平衡，也是我们的一种文化！

哈哈，发现长到这么大，最爱看的书还是这种教科书一类的。

 

那天被人问到关于圣战的问题，支支吾吾回答不上来，于是知之为知之，不知为不知，当下决定去买一本世界历史书来看。

 

从小到大我就很喜欢看这种有图画的看图说话书，什么世界名著阿，人文历史阿，圣经故事阿，世界画史阿，都是看图了才念字，这才产生了兴趣。

 

在网络书店买到的一本<<世界通史>>是我近一个月来看得最起劲的书，白天晚上没事就翻来看看。图画俱全文字生动活泼，仿佛可以看到罗马凯撒大帝在议会前慢慢倒下，蒙古大军的流动帐篷城市在欧亚大陆的草原上浩荡前进，狮心国王理查一世雄心勃勃发动多次战争... 我想象力超丰富的。

 

顺便发现自己越大越通俗，越大越简单，做什么都不喜欢太费劲的。 很多大道理如果可以能浅显明白地讲出来，何乐不为呢？

这个生日决定不给自己买别的，而是找到网上的中文书店，买了一百多块钱的书来看。

 

一方面是要充实自己，一方面也是为了找各种能够在健身房坚持下去的动力，看到很多人都一边踩单车一边看书，健身又健脑，觉得不错。

 

于是上周在健身房看完第一本书--“幸运来敲门”，西班牙某个著名企业家的励志书，中心思想就是，幸运，和运气不同，Fortune and Luck are two different things. 运气是一时的，比如中乐透，而幸运，则是创造成功的环境。

 

书中讲了两个骑士的小故事：魔法家梅林对黑白骑士说，丛林三天内会长出四叶幸运草，你们各自去寻找吧。

 

黑白两个骑士先后在林中遇到仙女，仙女说，你们两个回去吧，这里乱石丛生，怎么可能有幸运草，幸运草是长不出来的。黑骑士听了很灰心，但还是想听听别人的意见，于是继续走； 白骑士听了以后也很失望，但是他留下来，开垦了一块土地，清理了杂乱的石块。

 

黑白骑士又遇到了河神，河神说，这里林中的土地干枯，但我的溪流又不时泛滥，干湿不定，怎么长得出幸运草。黑骑士更失望了，决定往回走。白骑士留下来，帮助河神疏通了水道，也把水源引到了他开垦的土地中，加以灌溉。

 

黑白骑士然后又分别遇到了巫婆，巫婆知道幸运草的预言对自己不利，于是挑拨离间两个骑士和梅林的关系，说梅林其实是要引开两个骑士以便谋反，要他们迅速返回宫殿刺杀梅林。黑骑士想起仙女和河神说没有幸运草的话，快马加鞭向宫殿赶去。白骑士虽然有所怀疑，但是相信梅林的人格，也想起梅林说过三天便有幸运草的预言，决定多等一天。

 

第三天，天神下凡，在丛林遍地洒下幸运草的种子，原来每年天神都会洒下这些种子，但是因为没有适合生长的条件，种子从未存活发芽过。这次，在白骑士开垦的土地上，终于长出了幸运草。

 

结局自然是黑骑士羞愧难当，白骑士荣归故里。

 

读后感觉最重要的一课，就是创造条件果然很重要-- 我不觉得我每天努力了就一定会很幸运，但是我觉得如果轻信别人，放弃希望，就大概不会幸运吧。

 

(也许是现在比较有生活经验了，看了这种幸运草，动奶酪一类的书，感觉会心一笑的时候比较多，而不是奉为天书--生活的智慧，还是实践最重要阿！